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    學生吃什么能健腦

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       廣大家長為了能夠讓下一代更加聰明健康,應該在平常食物中選擇給孩子們吃什么呢?有助于健腦益智的食物有哪些?
    雞蛋
        雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
    核桃
        核桃補腦,這是總所皆知的,可是核桃為什么能補腦大家了解過嗎?核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠避免腦血管阻塞,補腦益智。對于備考的學生或長期處于腦力工作環境下的朋友,隨身準備核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃還能補充大腦英語、增強記憶力、消除腦疲勞。
       不過核桃是屬于偏干燥性的食物,不能食用過多,不然容易引起便秘、流鼻血的情況。
    深海魚
        深海魚含豐富的歐咪伽—3脂肪酸,有助于腦部發育及保持腦部功能正常。因此,兒童“多吃魚會聰明”的傳統說法,其實是有醫學根據的。對老年人來說,吃魚更是大有裨益。去年,研究顯示,吃魚較多的人腦部功能衰退的程度,比不吃魚的人要低許多。這里所指的深海魚,包括三文魚、鯡魚、鮪魚等。
    蔬菜水果
        多吃蔬菜水果:維生素C是腦血管的清道夫。專家指出:"血液中維生素C含量較高者,其平均智商比維生素C地下者高出10%。"
        美國嘉康學生排鉛、補鈣、健腦、免疫提升套裝專為學生設計,是美國新一代健腦、補腦產品,從根本上健腦、養腦,促進大腦正常發育,滋養大腦,改善視力,調節神經系統,促進腦細胞的新陳代謝,使大腦保持最佳功能狀態,改善思維障礙,提高注意力、觀察力、思維能力、想象力及記憶力,修復腦損傷。全面排鉛健腦,補鈣,提升免疫力,增強體力、精力,調節大腦功能,改善腦供血、供氧不足現象,增強記憶力,緩衰、抗疲勞,全面改善亞健康狀況,消除亞健康癥狀,如頭昏腦脹,注意力分散,腰酸背痛,渾身無力,胸悶氣短,易疲勞等癥狀。迅速增強體力、精力、記憶力,為學生取得良好學績保駕護航!

     

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