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    酸性體質是百病之源

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    醫學研究證明,人體內環境的酸堿度應該在PH值7.35~7.45之間,也就是說健康人體的體液應該呈現弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。如果PH值長期低于這個平均值,就是酸性體質。
    那么酸性體質是由于什么原因而引起的呢?
    1)食物是影響體液酸堿水平的最重要因素之一:
    造成酸性體質最直接的原因就是人體過多的攝入酸性食品,如肉類、家禽類、魚類、乳制品類、谷類等,它們被消化分解后,在體內留下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果屬堿性食物,它們被消化分解后,在體內留下鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等堿性礦物質。最簡單的一個原理就是堿性食品可以中和掉酸性食物,維持人體的酸堿平衡。然而,很多蔬菜采取大棚種植,縮短了生長時間,使之不能充分吸取土壤中的養分和進行光合作用。這樣,其礦物質及其它營養成分的含量大打折扣。再者,農藥、化肥、生長素、保鮮劑等,也破壞了它們的營養結構,使之不能起到足夠的中和酸性物質的作用。
    2)環境污染、作息不規律、惡劣情緒、運動不足及其它不良生活習慣導致:
    以上這些因素使得細胞居住的體內小環境也同樣被污染了,導致體質變酸。
    3)自然規律決定體液必定要變酸:
    不論人體的吸收和代謝多么復雜,但有一點很清楚,就是人類的代謝過程是產生酸性物質的過程,人類所有的代謝活動都依賴生命的基本單位“細胞”將體內營養物,經氧化分解反應獲得能量,同時釋放出各種酸性代謝廢物,無一例外。
     

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