要緩解女性更年期癥狀并預防更年期提前，最根本的防治措施就是要雙向調節體內激素，避免雌激素的減少，而雌激素是依靠女性卵巢分泌而來，因此前提就是要激活衰退的卵巢功能，其次就是對皮膚衰老、月經紊亂、血液循環不暢、泌尿和生殖系統功能下降等更年期常見的癥狀，進行有針對性的調理。
雖然人體的老化和更年期都是客觀規律，不可違背，但是用科學的方法來延緩衰老，是完全可以實現的。要防止更年期癥狀提前，就必須針對上面幾個方面的原因，做到：
1.采用避孕方時，應幾種方法交替使用，并盡量采用放置節育環或戴避孕套等措施。
2.注意合理營養，適量吃一些含動物脂肪的食物。
3.經常保持心情愉快，樂觀開朗。
4.平時注意勞逸結合，注意避免緊張、勞累過度。
5.維持正常的夫妻性生活。
當然，日常生活的調理是一方面，采取必要的治療措施修復卵巢功能也是當務之急。從綜合調理女性生理的角度出發，快速提高更年期女性身體素質，激活女性卵巢功能，增強女性雌性激素的分泌，雙向平衡女性激素水平，從根本上有效幫助女性預防各種更年期癥狀，延緩女性絕經期，改善女性容顏衰老的癥狀，使您完全感覺不到更年期的到來，依然保持青春、活力的狀態。
美國嘉康的女性保養套裝可以全面抵抗和延緩衰老。
