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    服用嘉康減肥套組時多飲水會影響減肥效果嗎?

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            其實我們所說的多飲水是針對那些不喜歡喝水的朋友而言的。每個人每天的飲水量應該保持在1000——2000毫升之間,如果運動或是天氣過熱造成水分流失時,還應該增加飲水量。
            這是就會有很多的朋友會問了,減肥時和那么多的水不會影響效果嗎?喝水是不會增加體重的,減肥的主要目的是減少脂類,而并非水分。正確的補水方法是少量多次,每次100-200毫升為宜。同時,都要小口慢喝,水溫不能過低,最好選擇白開水或礦泉水。

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