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    神經衰弱與亞健康

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      神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性癥狀。它的主要臨床表現是情緒癥狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。

      情緒癥狀與精神興奮相聯系的精神易疲勞、心理緊張、煩惱和易激動、注意力不集中,思維遲鈍、記憶力差、工作效率下降、軀體疲勞等;肌肉緊張性疼痛表現為頭痛、頭脹、頭部緊壓感或頸項僵硬、腰背酸痛,或四肢肌肉疼痛;睡眠障礙表現為入睡困難、多夢易驚、白天嗜睡、夜間失眠等;這些癥狀給人們帶來身心上的巨大痛苦。這種介于健康與疾病之間的狀態,正是現代醫學界所提出的“亞健康”。可以說,神經衰弱是亞健康狀態在神經系統方面的具體表現。

      現代人們工作和生活中的壓力不斷增大、精力體力時時透支,加之思慮過度、神經系統處于虛弱狀態,導致中醫所謂的“心、肝、脾、肺、腎”五臟功能全面下降,無法適應正常的機體生理活動的需要,由此引發神經衰弱的亞健康狀態。由于亞健康狀態的根本病因就是五臟功能低下,因此神經衰弱的治療也要從五臟功能的調理入手。

      許多人不重視睡眠疾病,卻不知許多重大疾病都是由這些小的不適引起的,睡眠作為人身心調理的過程,是人體不可或缺的.有充足的睡眠,才有健康的身體.
     
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