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    輕度抑郁癥的癥狀是什么?

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        專家提醒,要善于發現早期輕度抑郁癥的癥狀,它們往往是不容易被察覺的,于生活中的一些片段就可以發現。合理正確的對待輕度抑郁癥的癥狀,對于根治抑郁癥起到了舉足輕重的作用。下面就讓我們詳細說明一下輕度抑郁癥的癥狀是什么?
       
        1.需要注意輕度抑郁癥的癥狀很明顯有內苦外樂的表現,表面看起來很隨和,并且經常保持微笑,實際他們的快樂很膚淺。這種情況最容易忽略精神抑郁的實質。我們要善于發現假象背后的痛苦,其心理明顯有著自信不足并常伴隨內疚感。一般看起來輕松的娛樂活動都無法讓他們特別開心起來,他們還總是感到體力不支。

        2.在工作上,輕度抑郁癥的癥狀表現為明顯的力不從心,患者常常忘記一些本該記住的事,并總使自己處于被動狀態,對于原先能主動克服的困難也錯漏百出,慢慢地不再勝任工作。在學習上,輕度抑郁癥的癥狀則為精神無法集中,速度下降,出現一些困難與障礙,由于不能及時解決而日積月累。

        3.睡眠質量不好,一個很顯著輕度抑郁癥的癥狀就是早上起來感覺不好,而前天晚上則好的多。

        4.輕度抑郁癥的癥狀在生活上個體很突出感覺是不快樂,太疲憊,沒意思。患者有很深的主觀體驗,并為有這些感受而痛苦。通常這種情況必須持續兩周以上,甚至數月不見好轉。患者總有委屈的情緒,動不動就想流眼淚,覺得一切無價值甚至會產生輕重的想法。對于快樂的聯想很困難,一個本來很興奮的事經他們嘴中便興趣索然。

        5.軀體的不適。有頭痛、腹瀉、厭食及胃部不適等癥狀,還會有心慌、心悸等感受。

        現在您是不是對輕度抑郁癥的癥狀是什么有所了解了。當您符合上述條件時應及時接受心理治療,圣安醫院的在線心理咨詢專家隨時等候你的垂詢。

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    輕度抑郁癥的癥狀是什么?


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