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    男性更年期綜合癥主要癥狀及其應對方法

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        近年來,男性更年期綜合癥越來越受到人們的重視,成為中老年男性十分關心的話題。專家表示,男性更年期綜合癥也被稱為“老年男性雄激素部分缺乏癥”,主要是由于體內雄性激素減少引起的。那么,男性更年期綜合癥的主要癥狀是什么,又該如何積極應對呢?

        男性更年期綜合癥主要癥狀

        男性更年期綜合癥是指男性從中年向老年過渡階段中,部分人出現煩躁不安、神經過敏、頭痛失眠、性欲減退等癥狀。男性更年期綜合癥的主要癥狀常見的主要有以下幾個方面:

        ①抑郁、焦慮、猜疑、心悸、心律失常;②食欲減退、消化不良、腹脹;③失眠多夢、健忘、易激動;④性欲減退、陽痿、早泄、遺精;⑤體胖、發白稀疏、齒松易脫。

        據國外統計,40歲至70歲男性約有40%發生男性更年期綜合癥的某些癥狀。有趣的是并非所有雄激素減低的中老年男性都有上述癥狀,而有癥狀者血睪酮也不一定都減低,其中許多還有待于進一步研究。

        男性更年期綜合癥應對方法

        有大量證據表明,患有為血壓、糖尿病等慢性疾病的男性,有抽煙、酗酒、夜生活豐富等不良生活方式的男性,以及缺乏體育鍛煉、工作壓力大的男性,都較其他男性更容易或者提前出現男性更年期綜合癥癥狀。

        因此,專家指出,男性更年期綜合癥的應對方法應該包括以下幾個方面:首先,要加強體育鍛煉,增強體質,振奮精神,保持平和樂觀的情緒,養成良好的生活習慣;其次,家人、同事的關心和理解也很重要。

    本文標題:

    男性更年期綜合癥主要癥狀及其應對方法


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