近年來，男性更年期綜合癥越來越受到人們的重視，成為中老年男性十分關心的話題。專家表示，男性更年期綜合癥也被稱為“老年男性雄激素部分缺乏癥”，主要是由于體內雄性激素減少引起的。那么，男性更年期綜合癥的主要癥狀是什么，又該如何積極應對呢？
男性更年期綜合癥主要癥狀
男性更年期綜合癥是指男性從中年向老年過渡階段中，部分人出現煩躁不安、神經過敏、頭痛失眠、性欲減退等癥狀。男性更年期綜合癥的主要癥狀常見的主要有以下幾個方面：
①抑郁、焦慮、猜疑、心悸、心律失常；②食欲減退、消化不良、腹脹；③失眠多夢、健忘、易激動；④性欲減退、陽痿、早泄、遺精；⑤體胖、發白稀疏、齒松易脫。
據國外統計，40歲至70歲男性約有40％發生男性更年期綜合癥的某些癥狀。有趣的是并非所有雄激素減低的中老年男性都有上述癥狀，而有癥狀者血睪酮也不一定都減低，其中許多還有待于進一步研究。
男性更年期綜合癥應對方法
有大量證據表明，患有為血壓、糖尿病等慢性疾病的男性，有抽煙、酗酒、夜生活豐富等不良生活方式的男性，以及缺乏體育鍛煉、工作壓力大的男性，都較其他男性更容易或者提前出現男性更年期綜合癥癥狀。
因此，專家指出，男性更年期綜合癥的應對方法應該包括以下幾個方面：首先，要加強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養成良好的生活習慣；其次，家人、同事的關心和理解也很重要。
